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Raus aus der Winterdepression!
Sport!
Körperliche Stimulation erhöht den Ausschuss von Serotonin, Dopamin und Endorphin, hilft dabei Stress abzubauen und Frust zu bekämpfen. Achte aber darauf, dass dir der Sport auch Spaß macht!
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Keywords: winter, kalt, dunkel, nass, feucht, traurig, depression, müde, lustlos, Wissen, Quiz, Rätsel, Sachbuch, Intelligenz, IQ-Test
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